Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 57,15g | Prot: 62,23g | Carb: 177,64g.
Colazione: Forager Project Organic Cashewgurt Vanilla, Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Pranzo: Coors Blue Moon Beer, Provolone Cheese , Swiss Cheese , Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. Cena: Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Vodka, Tomato Juice. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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