Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2022
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 53,39g | Prot: 91,95g | Carb: 178,69g.
Colazione: Абрикосы, Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5%, Ярче Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pranzo: Националь Греча Ядрица, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: 365 Дней Фасоль Натуральная Белая, Яичный Белок, Морковь, Националь Рис Девзира. Snacks/Altro: O'Zera Горький Шоколад 97,7% Carenero Superior, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
💃💃💃💃💃Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится в ватсап, пиши мне на номер 89631449872, с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
02 lug 22 da utente: Ангел181
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di l.lerika
|