Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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95,1 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 91,49g | Prot: 142,21g | Carb: 165,68g.
Colazione: Edeka Gouda Mild, Reinert Sport Salami, Gurke (mit Schale), Katja Hanfbrot, Espresso, Cappuccino. Pranzo: Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. Cena: Edeka Grana Padano G.U., Edeka Artischocken Herzen, Champignons, DM Bio Kichererbsennudeln, Rote Zwiebeln, Zucchini, Möhren, Aldi Tomaten Passiert, Lidl Hähnchen Hackfleisch. Snacks/Altro: Katja Hanfbrot, Ritter Sport Schokowürfel, Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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