Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 luglio 2022
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 75,83g | Prot: 50,21g | Carb: 192,13g.
Colazione: Pringles Sweet & Spicy BBQ, Molasses, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Pranzo: Kirkland Signature Organic Maple Syrup, Publix Yukon Gold Potatoes, Good & Gather Farmed Atlantic Salmon, Onions. Di più...
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1195 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 5 minuti, Samsung Health - 22 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 11,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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