Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2014
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137,4 kg
Perso fino ad ora: 65,8 kg.
Rimanenti: 37,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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994 kcal
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Gras: 16,16g | Prot: 44,80g | Carb: 62,64g.
Colazione: Jam Preserves, Cantaloupe Melons, Smart Balance Original Buttery Spread, Italian Bread. Pranzo: Kraft Light House Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Fresh & Easy Lowfat Cottage Cheese, Ritz Whole Wheat Crackers. Cena: Jennie-O Lean Ground Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Sutter Home Chardonnay. Di più...
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4801 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 12 minuti, Nuoto (moderato) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di paulacolette
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