Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2022
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94,8 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2034 kcal
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Gras: 86,00g | Prot: 194,71g | Carb: 126,05g.
Colazione: Gouda, Aldi Schweinebraten Traditionell, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Pranzo: Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone. Cena: Extra Natives Olivenöl, Schweinenackensteak, Edamame, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schweinenackensteak, Porree, Möhren, Rote Paprika, Blumenkohl. Snacks/Altro: Espresso, Cappuccino. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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