Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2014
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104,2 kg
Perso fino ad ora: 16,0 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1693 kcal
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Gras: 141,03g | Prot: 85,82g | Carb: 34,04g.
Colazione: Bell Peppers, Norwegian Cod Liver Oil, Bulletproof Coffee w/MCT and Coconut Oil, Coconut Milk, Premium Fish Sauce, Onions, Raw Large Shrimp. Pranzo: Lemon Pepper Chicken, Gouda Shredded Cheese, Pure Irish Butter, Heavy Cream, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Altro: Sharp Cheddar Cheese, Italian Dry Salame, Bold Habanero BBQ Almonds, Cocoa Roast Almonds. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di johncaruso
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