Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1509 kcal
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Gras: 67,69g | Prot: 60,18g | Carb: 172,15g.
Colazione: Le Petit Basque Yaourt de Brebis Saveur Citron , Quaker Flocons d'avoine (40g), Granola Fait Maison. Pranzo: Brugnon, Chipolatas, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Ratatouille Maison. Cena: Pizza au Fromage, Tomates Cerises, Huile d'Olive, Marque Repère Jambon Supérieur , Salakis Feta, Salade Verte. Snacks/Altro: Carrefour Lait Demi Écrémé , Sirop. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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