Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2022
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93,9 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 48,16g | Prot: 171,84g | Carb: 90,97g.
Colazione: Edeka Tatar, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Die Thüringer Nussschinken, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Espresso, Cappuccino. Pranzo: Wassermelone, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: Maredo Hüftsteak, Eisbergsalat, Rettich, Radieschen, Möhren, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Champignons. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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