Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 40,42g | Prot: 82,65g | Carb: 124,39g.
Colazione: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Pranzo: Silver Queen Chunky Bar, Saus Barbekyu, Wortel, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Indocafe Indocafe White, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di yfkajanto
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