Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2022
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93,8 kg
Perso fino ad ora: 26,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 74,07g | Prot: 140,50g | Carb: 224,06g.
Colazione: Beemster Mild, Gekochtes Ei, Die Thüringer Nussschinken, Gouda, Edeka Westfälisches Rinderrauchfleisch, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Cappuccino, Espresso. Pranzo: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Nürburg Quelle ISO Lemon. Cena: Edeka Land Gemüse, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. Snacks/Altro: Spaghetti Eis, Isostar Hydrate & Perform. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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