Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 26,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1634 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 131,84g | Carb: 149,04g.
Colazione: Beemster Knoblauch, Edeka Sportsalami, Beemster Mild, Egon Basedahl Prinzensülze, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. Pranzo: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen, Rosinen. Cena: Gut & Günstig Party Garnelen, Möhren, Zucchini, Tomatensoße, Edeka Rinderhackfleisch . Snacks/Altro: Isostar Hydrate & Perform. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tielewop
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