Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1491 kcal
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Gras: 51,59g | Prot: 85,20g | Carb: 170,19g.
Colazione: Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Chá (Infusão). Pranzo: Acém Cozido, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída de Acém, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Selita Requeijão Light, Bauducco Torrada Tradicional , Bom Biscoito Sequilhos Sabor Nata, Chá (Infusão), Atum em Óleo (Enlatado), Selita Requeijão Light, Visconti Pão Integral. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di luxmathias
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