Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2011
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3374 kcal
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Gras: 120,18g | Prot: 97,61g | Carb: 461,92g.
Colazione: Homestyle Raspberry Jam, Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Tomato Ketchup, Home Fries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Pranzo: Quiche Lorraine, Frozen Orange Juice (Reconstituted with Water). Cena: Original with Mushrooms Smooth Pasta Sauce (Old World Style), Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Altro: White Table Wine, Garden Vegetable Crackers, Smoked Oysters, Fat Free Strawberry Yogurt, Tostada Jalapeno, Green Salsa, Habanero Salsa, Red Delicious Apples, Kiwi Fruit, Oranges. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 16 ore e 22 minuti, Stretching (yoga) - 8 minuti. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ZOHARcanada
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