Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2022
|
65,4 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 49,55g | Prot: 79,06g | Carb: 188,65g.
Colazione: Кофе, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Нектарины, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Ромашкино Шоколадное Масло, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Русский Хлеб Русские Пряники Мятные, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Морковь, Увелка Крупа Пшено, Куриная Грудка Су-Вид. Cena: Оливковое Масло, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Kwidzyn Кукуруза Консервированная Сладкая. Snacks/Altro: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, ОАО Молоко Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lugovtina
|