|
65.35
С тренером решили, что мне пора на поддержку. Я результатом очень довольна. Почти 13кг и -2 размера за полгода 😁
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1994 kcal
|
Gras: 70,45g | Prot: 94,98g | Carb: 253,68g.
Colazione: Кофе, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Нектарины, Trepachi Кабачковые Оладьи, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Помидоры, Голубика, Творог 5%. Cena: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Бобровский Сыр Фламан, Ромашкино Шоколадное Масло, Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Русский Хлеб Русские Пряники Мятные, Голубика, Бобровский Сыр Фламан, Яйцо, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Borges Уксус Винный Бальзам из Модена, Избенка Буррата Классическая. Snacks/Altro: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Sen Soy Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Су-Вид, Тушеные Брокколи и Кабачки, Бобровский Сыр Фламан, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|