Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2022
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 29 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 43,81g | Prot: 163,00g | Carb: 42,31g.
Colazione: Останкино Ветчина Мраморная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Овощное Рагу. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Altro: Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо Куриное, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smyglyanka86
|