Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1254 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 131,78g | Carb: 43,19g.
Colazione: Лента Сыр Голландский 45%, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Останкино Ветчина Мраморная. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. Cena: Магнит Минтай Отварной, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Чернослив Свежий. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smyglyanka86
|