Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2022
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 65,29g | Prot: 170,70g | Carb: 42,58g.
Colazione: Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Останкино Ветчина Мраморная. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Cena: Шампиньоны Тушеные, Лемонема. Snacks/Altro: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Куриные Котлеты, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smyglyanka86
|