Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2014
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1436 kcal
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Gras: 35,51g | Prot: 155,20g | Carb: 125,71g.
Colazione: Сахар, Ламбер Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке, Здравник Цикорий Растворимый. Pranzo: Красное Яблоко, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Cena: Простоквашино Творог 2%, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludmilamo
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