Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 59,74g | Prot: 91,70g | Carb: 212,33g.
Colazione: Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Ovo Frito. Pranzo: Batata Inglesa Assada, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Kim Bolinha de Queijo, Frango (Empanado e Frito), Kicaldo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Altro: Banana Nanica, Itambé Leite Integral (200g), Quaker Aveia em Flocos. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leticia leme
|