Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2014
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100 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2136 kcal
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Gras: 12,30g | Prot: 40,17g | Carb: 174,56g.
Colazione: Aldi Muffin Bar Fruit Explosion, Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil with Chilli. Snacks/Altro: Beer. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ruzski
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