Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 27,48g | Prot: 51,42g | Carb: 254,55g.
Colazione: Coffee, Strawberries , Blueberries , Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Pranzo: Chilli, Cornbread (from Mix). Cena: Lentil soup. Snacks/Altro: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Kirkland Signature Organic Sugar, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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