Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2022
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
397 kcal
|
Gras: 10,16g | Prot: 12,34g | Carb: 75,85g.
Colazione: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Blueberries, Strawberries, Coffee. Di più...
|
Calando 5,7 kg a Settimana
|
 Commenti
Four pounds down in 2 days! That's a u-turn -- excellent work, John!👍🏻
04 ott 22 da utente: JustBananas
|
04 ott 22 da utente: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JohnZerne
|