Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2014
|
47,6 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1534 kcal
|
Gras: 67,98g | Prot: 68,67g | Carb: 161,90g.
Colazione: CasanCrem Casancrem Clasico, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Egran Barra Crocante de Arroz Inflado con Maní y Miel. Pranzo: BC Salsa Golf, Aceitunas Verdes, Tomates, Lechuga, COTO Lomitos de Atún al Natural, Café Cortado, Yema de Huevo Cocida. Cena: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Verdura. Snacks/Altro: Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Santa María Vainilla sin Gluten, La Serenísima Leche Reducida en Lactosa Multifruta. Di più...
|
|
1246 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di trial1605
|