Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1149 kcal
|
Gras: 48,17g | Prot: 147,18g | Carb: 32,71g.
Colazione: Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Останкино Ветчина Мраморная, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. Cena: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), KDV Курица Запеченная. Snacks/Altro: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) . Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smyglyanka86
|