Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 32,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1096 kcal
|
Gras: 40,69g | Prot: 140,78g | Carb: 35,33g.
Colazione: Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Куриная Грудка Отварная. Pranzo: Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ноль Грамм Сироп Бейлис, Кубанский Молочник Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smyglyanka86
|