Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 33,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 52,16g | Prot: 165,65g | Carb: 35,93g.
Colazione: Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Каравай Кубани Чиабатта Яровая, Куриная Грудка Отварная, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вареное Яйцо. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Smyglyanka86
|