Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
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95,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 36,15g | Prot: 78,55g | Carb: 314,62g.
Colazione: Delta Café Lote Chávena, Pingo Doce Pão Saloio (Referência Nutricional 100G). Pranzo: Delta Café Lote Chávena, Matinal Leite Magro, Pingo Doce Pão Saloio (Referência Nutricional 100G). Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Maçã, Tangerinas, Alface, Esparguete, Carne de Porco, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Continente Pão São Diabetes, Matinal Leite Magro, Seara Farelo de Aveia, Cimarrom Flocos de Aveia. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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