Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2014
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: 100%.
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527 kcal
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Gras: 27,36g | Prot: 46,62g | Carb: 23,45g.
Colazione: Tea with Lite Milk, Tea with Skimmed Milk, Poached Egg. Pranzo: Pork Roast (Lean Only Eaten). Cena: Tea with Milk, Cooked Red Cabbage, Poached Egg. Snacks/Altro: Tea with Milk, Tea with Milk, Tea with Milk. Di più...
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2193 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 8 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 25 minuti. Di più...
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Calando 14,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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