Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2022
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1938 kcal
|
Gras: 58,35g | Prot: 153,71g | Carb: 202,25g.
Colazione: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Garam, Telur Rebus, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Roti. Pranzo: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tahu Cabe Garam. Cena: B.J. Bawang Merah Goreng, Tahu Cabe Garam, Tempe Mendoan, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Altro: Sunpride Banana, B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kepala Djenggot Teh Hijau, Nanas. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di she.ishere
|