Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 30,97g | Prot: 41,25g | Carb: 71,21g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Best Foods Light Mayonnaise, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Meat and Vegetable Pizza (Rising Crust, Frozen, Cooked). Snacks/Altro: Blue Diamond Butter Toffee Almonds. Di più...
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2312 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jmwestie
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