Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2014
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 51,92g | Prot: 84,29g | Carb: 242,00g.
Colazione: Matinal Leite Magro, Delta Café Lote Chávena , Continente Pão São Diabetes. Cena: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Tangerinas, Maçã, Arroz de Legumes, Pingo Doce Lombos de Salmão, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Cimarrom Flocos de Aveia, Seara Farelo de Aveia, Matinal Leite Magro, Continente Pão São Diabetes. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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