Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2022
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59 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 106,09g | Carb: 130,59g.
Colazione: Prats Suco de Laranja Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Queijo Cheddar. Pranzo: Pepino (com Casca), Swift Filé de Tilápia Empanado, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Prats Suco de Laranja Integral. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di annaluisaamaral
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