Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2022
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 98,81g | Prot: 67,84g | Carb: 21,92g.
Colazione: Cisne Sal Light. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Banha de Porco
, Extra Fígado Bovino, Berinjela Cozida. Cena: Seara Linguiça Toscana, Sadia Salsicha. Snacks/Altro: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Di più...
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2543 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, corrida e caminhada - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucy Annie
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