Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2014
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1428 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 38,51g | Carb: 230,93g.
Colazione: CasanCrem Casancrem Clasico, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Equal Sweet Stevia. Pranzo: Salsa de Tomate, CasanCrem Casancrem Clasico, Presto Pronta Polenta, Baggio Fresh, Jandaia Anana en Lata, Yema de Huevo Cocida. Cena: Tomates, Tarta de Calabaza, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Baggio Soy Yo, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Banano. Snacks/Altro: Ser Tostadas Aireadas Salvado, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Domo Arigato Snack de Arroz y Maíz- Chocolate, la Serenisima Leche Reducida en Lactosa, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Di più...
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1226 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di trial1605
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