Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2022
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1241 kcal
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Gras: 77,87g | Prot: 59,06g | Carb: 126,13g.
Colazione: Vital Proteins Collagen Peptides, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Better Body Foods Monk Fruit Blend, Mixed Nuts, Calavo Avocado, Blueberries , Base Culture Cheese Bread, Great Value Half & Half, Coffee. Pranzo: Sabra Classics Hummus Singles, Cucumber (Peeled) , Great Value 4% Cottage Cheese. Cena: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), White Rice, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Altro: Great Value Half & Half, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Better Body Foods Monk Fruit Blend, Coffee (Brewed From Grounds) . Di più...
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1437 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di thestilettodiva
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