Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2022
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1655 kcal
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Gras: 68,10g | Prot: 65,24g | Carb: 195,66g.
Colazione: Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Café com Açúcar. Pranzo: Ovo Frito, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Paulista. Cena: Nestlé Chocolate Do Padre, Itambé Leite Desnatado , Tirol Queijo Mussarela (18g), Batata Doce Cozida, Yoki Polvilho Azedo, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo. Snacks/Altro: Hemmer Maionese Tradicional, Alface, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas, Pão Sírio, Melão Amarelo, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau . Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticia leme
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