Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2022
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 99,46g | Prot: 77,74g | Carb: 108,33g.
Colazione: Blueberries, Almond Butter, Base Culture 7 nut and Seed Bread, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Better Body Foods Monk Fruit Blend, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Half & Half, Coffee. Pranzo: Great Value Mixed Nuts, Better Body Foods Monk Fruit Blend, 365 Organic Ground Flaxseed , Hershey's Unsweetened Cocoa, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Bananas . Cena: Egg Roll in a Bowl. Snacks/Altro: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Better Body Foods Monk Fruit Blend, Tea (Brewed) , Great Value Mixed Nuts. Di più...
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1450 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di thestilettodiva
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