Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2022
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 45,77g | Prot: 92,68g | Carb: 119,40g.
Colazione: Ovo Frito, Queensberry Geléia de Amora, Queijo Fresco, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Pranzo: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Couve Manteiga Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Vigor Grego Zero Morango. Snacks/Altro: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Tomates, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Atum em Óleo (Enlatado), Pullman Rap10 Integral. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di leticia leme
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