Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2022
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 59,53g | Prot: 68,19g | Carb: 161,02g.
Colazione: Dancow Susu, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Nestle Kokokrunch. Pranzo: Garam, Daun Singkong, Perkedel Kentang, Tomat Ceri, Bawang Merah, Mayones, Selada, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Pronas Kornet Daging Sapi. Cena: Blue Band Mentega, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jinten, Lada Hitam, Kentang Rebus, Kunyit, Wortel Dimasak, Ketumbar, Garam. Snacks/Altro: Teh Hijau, Dimsum, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Air Kelapa. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di she.ishere
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