Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2022
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 61,92g | Prot: 94,70g | Carb: 46,18g.
Colazione: Blueberries , Oscar Mayer Traditional Bacon, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Jumbo White Eggs, Better Body Foods Monk Fruit Blend, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Half & Half, Coffee. Pranzo: Lean Ground Beef, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Cena: Great Value Mixed Nuts, Vital Proteins Collagen Peptides, Chobani Zero Sugar Strawberry Cheesecake Yogurt. Di più...
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1398 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di thestilettodiva
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