Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 novembre 2014
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1193 kcal
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Gras: 13,01g | Prot: 50,81g | Carb: 181,12g.
Colazione: Pingo Doce Pão Saloio, Maçã, Seara Farelo de Aveia, Delta Café Lote Chávena, Nestlé Iogurte Longa Vida Natural, Salutem Corn Flakes, Salutem Flocos Tostados Cevada Integral, Cem Porcento Goji Desidratado, Tangerinas. Cena: Maçã, Super Bock Cerveja Original, Tomates, Rúcula, Alface de Folha Verde, Pescada Cozida, Pescada Cozida, Pescanova Muslitos do Mar, Sopa de Legumes, Arroz Branco. Snacks/Altro: Super Bock Cerveja Original, Pingo Doce Pão Saloio, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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