Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2014
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1274 kcal
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Gras: 60,64g | Prot: 102,76g | Carb: 73,11g.
Colazione: Lawsons Settlers Grain, Poached Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Oranges, Chicken, Pomegranate and Goats Cheese Salad. Cena: Woolworths Light Sour Cream, Coles Beef Mince. Snacks/Altro: Sakata Plain Rice Crackers, Brie Cheese, Sweet Cucumber Pickles, Tea with Semi-Skimmed Milk, Tea with semi-skimmed milk, Protein FX Lo Carb Bar. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Pattinaggio - 16 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 34 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 36 minuti, Pilates - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di craftykathy1602
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