Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2014
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1162 kcal
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Gras: 23,85g | Prot: 59,03g | Carb: 166,79g.
Colazione: Pingo Doce Pão Mediterrânico, Tangerinas, Cem Porcento Goji Desidratado, Salutem Flocos Tostados Cevada Integral, Salutem Corn Flakes, Seara Farelo de Aveia, Cimarrom Flocos de Aveia, Delta Café Lote Chávena, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. Pranzo: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango. Cena: Maçã, Banana, Alface de Folha Verde, Lula, Carne, Arroz Branco, Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Super Bock Cerveja Original, Mimosa Iogurte Magro Aroma Multi-Sabores. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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