Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 novembre 2014
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 46,82g | Carb: 161,27g.
Colazione: Tangerinas, Cem Porcento Goji Desidratado, Cimarrom Flocos de Aveia, Seara Farelo de Aveia, Salutem Corn Flakes, Salutem Flocos Tostados Cevada Integral, Continente Iogurte tipo Grego Natural, Delta Café Lote Chávena. Cena: Rúcula, Tomates, Bife de Peru Grelhado, Tangerina, Ananás, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Sopa de Legumes. Snacks/Altro: Super Bock Cerveja Original. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di arty77
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