Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 30,75g | Prot: 77,27g | Carb: 171,21g.
Colazione: Coffee, Silk Almond Yogurt Vanilla, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Pranzo: Great Value Black Eyed Peas, Swiss Cheese , Pears , Green Peppers , Radish, Carrots, Weis Collard Greens. Cena: Skinless Chicken Breast, RED LENTILS AND CAULIFLOWER. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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