Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 55,17g | Prot: 47,42g | Carb: 226,38g.
Colazione: Bob's Red Mill Whole Grain 10 Grain Hot Cereal, Walnuts. Pranzo: Sargento Muenster Cheese, Ketchup , Trader Joe's English Cucumber, Mayonnaise , Weis Collard Greens, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Schmidt 647 Sandwich Roll. Cena: Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Market Pantry Lactose Free Milk 2%, Kirkland Signature Sliced Peaches, Kirkland Signature Frozen Whole Strawberries. Snacks/Altro: Whole grain oat/wheat bread, Walnuts, Frieda's Cara Cara Oranges, Market Pantry Lactose Free Milk 2%, Kirkland Signature Organic Sugar, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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