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Gestern all-you-can-eat-sushi zum Geburtstag meiner Tochter...da sind 800 g mehr als okay
Ab jetzt wird wieder vernüftig gegessen, da es Ende Januar wieder für 2 Nächte nach Mallorca geht.
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 62,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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677 kcal
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Gras: 39,16g | Prot: 43,21g | Carb: 38,11g.
Colazione: Tilsiter, Wasa Selection Mohn & Meersalz. Cena: Ofengemüse, Landjunker Putenrollbraten. Snacks/Altro: Coppenrath & Wiese Mini Gewürz-Spekulatius, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe Zuckerfrei. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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