Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2023
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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880 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 34,18g | Carb: 63,84g.
Colazione: Walnuts, Quaker Old Fashioned Oats. Pranzo: Walnuts, Great Value Garbanzo Beans, Kraft 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Arugula Lettuce, Radish, Fennel Bulb, Green Peppers , Carrots , Weis Collard Greens. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di JohnZerne
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